El 20 de marzo se celebra en todo el mundo el
DÃa Internacional de la Felicidad, en los paÃses donde las cuatro estaciones
climáticas se cumplen, luego de unas temperaturas de pleno frÃo, este dÃa
comienza el equinoccio de primavera motivo suficiente para salir de casa a sonreÃrle al sol, a
las flores… a la vida. En Venezuela no es necesario que contemos con el
gélido invierno para conmemorar esta fecha que define un estado de ánimo.
El personal que hace vida en la Corporación
de los Andes, conmemoró el DÃa Internacional de la Felicidad, con una actividad
de crecimiento personal denominado risoterapia como herramienta de gran ayuda
para eliminar el estrés y fomentar la felicidad.
Rubia
Quintanillo coordinadora de Desarrollo de Recursos Humanos, convocó a un
grupo de trabajadores, para señalar la importancia de mantener una actitud
positiva en todos los ámbitos o escenarios que habitamos a diario. “La
risa es una maravillosa medicina para el cuerpo y el alma”.
Grisela
Gámez facilitadora de esta media hora de plenitud emocional, nos exhortó a
conocer algunos ejercicios que nos llevan a la risa, tomando en cuenta que la
risa sobresale de la segregación de endorfina (hormona de la felicidad) y es
cuando el hipotálamo, segrega esa hormona que le dice al organismo que todo
está bien en nosotros, que todo es perfecto tal y como es.” Vamos a reÃr a
carcajada viva y cuando lleguemos a esa risa sincera y profunda es que se abre nuestro
corazón y esa risa permite sentir que todo está bien”.
(Marcela González)
(Marcela González)
